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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:22:12.06 ID:vozh1yQ20.net
 巨人・阿部慎之助内野手(36)が29日、けが防止のために大減量するプランを明かした。
現在の体重は97キロだが、目標値はなんと82キロ。
「体が軽ければ、けがのリスクも軽減できる」。
近年は下半身の故障に悩まされてきたが、軽量化してグラウンドに立ち続ける。
さらに機動力アップも望め、剛柔融合した多彩な打撃スタイルの確立にもつながりそうだ。
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6185853

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:22:56.51 ID:vozh1yQ20.net
 1枚の写真に、目がくぎ付けになった。
阿部の視線の先でほほ笑んでいたのはプロ2年目、02年当時の自分だった。
「めちゃくちゃやせてるな~」と驚きの声を上げた後、「これくらいまで体重を落としてみるのもいいかもしれない」とぶち上げた。
新人だった01年と02年の体重は82キロ。現在の97キロから、15キロの大減量になる。

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:23:27.41 ID:NolzYpSx0.net
no title

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:27:43.90 ID:e6Yc3YiOK.net
>>3
誰このイケメソ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:23:32.95 ID:vozh1yQ20.net
壮大な計画はすでに始まっていて、年の瀬が迫ってもトレーニングは継続している。
ジョギングは、効果的に脂肪燃焼するために、10秒間に25回前後の脈拍になるようペース配分。炭水化物の摂取も抑えている。
「今すぐには無理だけど、徐々に絞っていって、開幕の頃にそうなっていればいい」。
まだ大幅な体重変化はないが、体脂肪率は2%減の15%だという。

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:24:07.97 ID:vozh1yQ20.net
全試合でグラウンドに立ち続けるために、パワーの源である鉄のよろいを脱ぐことを決めた。
入団以来、徐々にウェートアップすることで飛距離を伸ばしていったが、それと引き換えに下半身の故障が増えていった。
今季はキャンプ中に右ふくらはぎを痛め、開幕直後には左太もも肉離れを発症。
「やっぱりけがしたらダメ。軽ければそのリスクも軽減できる」と意図を明かした。

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:24:27.23 ID:HkDxgK350.net
こいつって異様にストイックだよな
足の指先に溜まった血を針刺して血抜きしたとか聞いてヒエッってなったわ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:24:31.41 ID:vozh1yQ20.net
 もう一つの目的は、機動力アップだ。ヤクルトとのCS最終S(神宮)では、バットを指2本分短く握るコンパクト打法で安打を量産。
4戦連続マルチ安打で打率6割8分8厘をたたき出したが、得点にはすべて結びつかなかった。「ただ打つだけじゃ勝てない」と振り返るように、塁上で自らが“各駅停車”となったことが原因だった。
ワンチャンスで効率的に生還するためにも、軽量化は大きな意味をもつ。

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:24:34.43 ID:+UupSLlzK.net
一時期プロスピで走力Bまでいった男だからな

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:24:50.33 ID:KeTB2g9zM.net
15%か

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:24:47.04 ID:E9sDLw0P0.net
これは平田中村JAPAN阿部

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:24:55.65 ID:0jZInb3p0.net
ヒットだけでええなら3割5分も余裕

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:25:06.22 ID:P5C3tfcv0.net
四ヶ月あればいけるわな

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:25:06.49 ID:vozh1yQ20.net
もちろん、持ち味の長打を捨てるわけではない。
「体重を落とせば、そりゃパワーも落ちる。だけど、しっかりとバットの芯に当てれば、ボールはちゃんと飛ぶ。単打狙いだけじゃ相手も怖くないだろうし、そこは状況を見ながら」。
チームが劣勢に立たされた時に空気を一変するには、やはり大黒柱の豪快な一撃しかない。
来季は、変幻自在にグラウンドで躍動する。(尾形 圭亮)

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:25:32.27 ID:vrxMYPwgd.net
足が痛くてろくに走れなかったんちゃうん?
ただデブだから走れんかったんか?

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:25:40.37 ID:vozh1yQ20.net
来季はアヘ単之助が見られそうだね(ガッカリ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:26:18.02 ID:r6z3icFv0.net
>>16
5番6番あたりなら問題ないやろ(震え声)

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:27:08.13 ID:vozh1yQ20.net
>>17
5番にアヘ単がいるとかどんな冗談ですかね……

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:28:24.62 ID:r6z3icFv0.net
>>19
いうても阿部なら10本くらいは打てるやろ
巨人なら大砲や

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:26:51.07 ID:6YGWKgf3p.net
アスリートが3ヶ月で15キロとか落とせるもんなんか

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:27:42.29 ID:G09O6UPPd.net
ほんまに速くなるんかいな

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:28:14.00 ID:lKwT4xYi0.net
こんなうなぎでも若い頃は愛嬌ある顔しとったな

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 13:28:19.21 ID:tVYuoqYm0.net
どうせ長打ろくに出ないし減量したほうがええわ